chia tohumu faydaları | ibrahim saraçoğlu ne demek?

Chia tohumunun faydaları arasında:

• Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler
• Protein açısından zengindir ve kırmızı et tüketemeyenler için alternatif bir kaynaktır
• Omega-3 asitleri açısından zengindir ve kalp sağlığı için faydalıdır
• Kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur
• Kan şekeri seviyesini dengeleyerek diyabet riskini azaltır
• Antioksidanlar içerir ve kanser riskini azaltabilir
• Kilo kontrolüne yardımcı olabilir

İbrahim Saraçoğlu ise Türk bir bitkisel ilaç uzmanıdır. Düzenli olarak TV programlarına katılarak doğal yöntemlerle sağlıklı yaşam hakkında bilgi paylaşmaktadır. Saraçoğlu, chia tohumu gibi bazı doğal ürünlerin sağlık açısından faydalarını sıklıkla vurgulamaktadır.